<МЕТА> - Украина | Пресс - релизы
українська | русский
<META> - Украина
Интернет
Реестр
Новости
Пресс - релизы
Товары
Компании

Лента новостей
#

Медицина/Здоровье

Как правильно измерять артериальное давление

Вам не всегда нужно идти к врачу, чтобы измерить свое артериальное давление, теперь это можно делать дома. Это особенно важно, если врач рекомендует регулярно проверять уровень давления. Показатели здорового человека, находящегося в спокойном положении, не должны быть выше 135/85 мм рт.ст.

  Вам не всегда нужно идти к врачу, чтобы измерить свое артериальное давление, теперь это можно делать дома. Это особенно важно, если врач рекомендует регулярно проверять уровень давления. Показатели здорового человека, находящегося в спокойном положении, не должны быть выше 135/85 мм рт.ст. Нормальным считается давление 120/70(80) мм.рт.ст. Эти две цифры показывают систолическое (“верхнее”; давление в артериях в момент когда сокращается сердце) и диастолическое (“нижнее”; показывает давление когда сердечная мышца расслаблена) давление. 

  К несчастью, почувствовать, когда давление повышается, практически невозможно, и люди могут даже не подозревать о наличии заболевания. Так может развивается гипертония. Повышенное давление также провоцирует и ряд других недуг. Такие заболевания как инфаркт и инсульт часто настигают людей с высоким давлением. Дабы избежать заболеваний врачи рекомендуют регулярное измерение давления. 

Причины повышенного давления

  Существуют определенные факторы, которые могут привести к повышению артериального давления. Например, кровяное давление обычно повышено если:

  • человек генетически предрасположен к гипертонии;

  • диагноз сахарный диабет;

  • переизбыток веса;

  • слишком много соли в рационе:

  • организму не хватает калия и магния.

  Также артериальное давление может повышаться в результате переохлаждения, пагубных привычек – курение или употребление алкоголя, большого количества кофеина, стрессов и даже употребления некоторых лекарств. 

Как измерить давление

  Артериальное давление измеряется таким прибором как тонометр. Тонометры бывают автоматическими, полуавтоматическими и механическими. Дома удобней всего пользоваться именно автоматическим тонометром, но стоит помнить, что, все-таки, автоматические тонометры немного уступают механическим, которыми пользуются медики. Также бывают маленькие, компактные тонометры, которые можно использовать в “полевых” условиях. Это тонометры на запястье. Если дома есть механический тонометр, то вот несколько советов, как правильно им пользоваться.

 Во-первых, найдите тихое место, чтобы проверить свои показатели. Вам нужно будет прислушиваться к сердцебиению. Во-вторых, убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно и расслабленно, закатайте рукав или снимите одежду. Левая рука должна быть на уровне сердца. Примите удобное положение. Сядьте ровно и обопритесь спиной к стулу, ноги не скрещивайте. Надетая манжета должна быть прикреплена на предплечье. Важно, чтобы она была соответствующего размера (размера предплечья пользователя). Манжета надета правильно, если ее край приблизительно на 2 сантиметра выше от изгиба локтя. Измеряя давление механическим тонометром, используется также фонендоскоп. Его головка прикладывается к изгибу локтя. Вставьте наушники в уши, и накачивайте грушу, она надует манжету. Манжета будет накачиваться пока на запястье не исчезнет артериальный пульс. Далее выпускайте воздух с помощью клапана на груше. Манжета начнет сдуваться. Когда артериальное давление и давление в манжете будет одинаковым, в наушниках появится тон пульса. Первые тоны будут обозначать “верхнее” давление. Когда воздух полностью выпустится, пульс перестанет прослушиваться, поскольку давление в самой манжете снизится. “Нижнее” давление будет равно давлению в манжете когда тоны пульса начнут исчезать. 

 Кроме того, старайтесь измерять артериальное давление примерно в одно и то же время ежедневно. Это может понадобится для того, чтобы увидеть, меняются ли показатели и есть ли какое-либо изменение.

Где купить

 Вопрос выбора тонометра – индивидуален. Каждый выбирает для себя удобный тип аппарата. Если вы не знаете, какой тонометр вам нужен, ваш врач может посоветовать. Купить тонометр можно в интернете, например, в интернет-магазине medtechnika.com.ua, или посетив магазин медтехника Рідні в вашем городе. 

Помните, что контроль давления – это профилактика серьезных заболеваний. 




Служба PR
Автор:ФИО написать автору

дата публикации: 20.08.2019 19:18


в список пресс-релизов
Загрузка...
Поиск:
добавить сайт | реклама на портале | контекстная реклама | контакты Copyright © 1998-2019 <META> Все права защищены